Hábitos perjudiciales para la salud

Domingo, 05 Julio 2015 22:14 Escrito por  Publicado en Salud y Nutrición Visto 17095 veces
Tabaquismo Tabaquismo elgong

Son todos aquellos que presentan consecuencias nocivas y peligrosas para nuestra salud. Las más relevantes son:

EL SEDENTARISMO

Consiste en la inexistencia de actividad, acción que agrava las enfermedades principalmente físicas. Surge en las sociedades modernas debido al gran número de horas dedicadas al trabajo y a la televisión. Puede entre otros, provocar obesidad, colesterol en exceso, estrés, falta de comunicación, etc.

LAS POSTURAS CORPORALES INCORRECTAS

Es otro factor que condiciona nuestro bienestar. Por ejemplo: sentarse sin mantenerse con la espalda recta puede provocar enfermedades como escoliosis asimétrica.

 

LAS DROGAS

Son uno de los elementos que perjudican de forma más rápida y grave nuestra salud y que, además, generan dependencia, desde el tabaco o el alcohol hasta las llamadas drogas de diseño y que provocan graves alteraciones en el organismo.

 

EL TABACO

También es una droga, aunque se considera legal. El tabaco disminuye la capacidad pulmonar y provoca graves enfermedades respiratorias. Además, aumenta doce veces el riesgo de sufrir cáncer de pulmón, duplica la posibilidad de padecer un infarto, dificulta la curación de las infecciones respiratorias, provoca ansiedad por la dependencia de la nicotina y resiste menos el ejercicio físico.

 

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Fuente: Wikipedia la Enciclopedia Libre

 

Condensado por Arturo R. Marshall

 

Modificado por última vez en Domingo, 05 Julio 2015 22:43

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